2021凯乐石苏州灵岩山越野赛

    2021年5月23日,我完成了人生中第一场越野赛。这场由户外品牌凯乐石冠名的常规跑山赛,起终点都设在苏州木渎灵岩山,本次设有20KM和30KM两个级别组。我参赛的组别为20KM组。线路全程约20.5KM,累计爬升和下降均为950M。今天已时隔比赛结束一周了,腿脚的酸疼、膝盖的肿痛已慢慢褪去,但心底里怀揣奔赴山野的美好,久久不能忘怀。我是喜欢用文字记录的人,这次也一样。

    早在比赛前两周,米爸带我去长风公园做过一次20KM拉练,公园里有座名为铁臂山的小山,是上海市区为数不多的有山的公园之一,据说很多去参加长距离越野赛的上海大神都会赛前来这里训练,顺便拜拜这里的山神。我很认真的祈祷,刻苦的训练,那日室外气温高达33°,回到家已晒黑一个维度,累成狗,但却很值得。其后的一周我在自家附近又刷了一个半马,那天让我记忆犹新,跑着跑着大风大雨来袭,第一次在风雨里跑步,完全没有害怕,只有咬牙坚持的动力,至此我自信满满认为一周后的比赛应该不是问题了。

    赛前米爸答应陪跑。有幸请得米大神出山,实属不易,实则他不放心我才是真的。赛前两周我就开始关注苏州天气,直到赛前一天的天气预报仍旧显示比赛当日100%有雨,无翻盘的可能性了吧,首野遭遇雨天,也是给我这个越野小白当头一棒,是对我的考验,我安慰自己雨战也是越野跑者的必经之路吧。

    2021年5月22日下午,我和米爸出发坐动车去苏州。在换乘的地铁站,他告诉我了两则刚发生的令人讶异和震惊的消息。 一则是大连一名司机因个人投资失败,泄愤开车冲向正在过街的行人,造成多人死伤,我看了视频两遍,吓出一身汗,骇人的行径简直令人发指,感慨即便你一生本本分分遵守交通规则,但意外降临时可能终究不能幸免。另一则也是让我痛心许久,对我次日比赛有重大心理影响的一个消息。于22日当天上午在甘肃白银举办的一场名为黄河石林百公里越野赛中,有21名参赛选手遇难,原因为突发恶劣天气导致的选手失温致死,其中包括我们跑圈熟知的越野大神梁晶,人称“梁神”,一出道即巅峰,不败战绩令众人敬仰,很痛心我们永远地失去了他,今后世上再无粱神。另有第一集团的众多重量级大咖遇难,堪称越野史上最黑暗的一天。那些天里各种消息新闻满天飞,每每刷到都会难受一次,替他们难过,更替他们背后的家人痛失家庭顶梁柱痛心。在他们遇难后的一周,热爱跑步的梁晶好友自发动员给梁晶家属募捐,我和米爸看到消息的第一时间毫不犹豫地也献上了我们的的绵薄之力,并在汇款处留言“希望梁晶家人坚强,小八百健康成长”。这是我们跟梁神唯一一次交集,是我们唯一能做的了,仿佛感觉他离我们很近又很远,他的辉煌如今只能存在于我们的记忆中了。斯人已逝,但他的妻儿生活还要坚强继续,相信时间可以冲淡一切,惟愿小八百茁壮成长,你有全世界最棒的爸爸,我们大家会一起守护你。

    5月22日下午4点多我们就到了苏州,辗转地铁和公交到达了比赛指定的领物点领取参赛号码簿和参赛包。坐公交的路上也看到两个跟我们一样装束的年轻人,果然也是来参赛的。其中一名女生次日比赛我们还多次遇见。领奖台和起终点门头早已布置好,我兴匆匆地在领奖台拍了张照片,留作纪念。

    天气太好,时间尚早,我们在天平山景区周边晃悠,很久没有见过山山水水的人对眼前这番湖光山色彻底没了抵抗力,借助黄昏逆光我和米爸轮番摆pose跟山水合影,那一刻心真的很静。偶尔也能看到二三爱好跑步的人在景区小道上慢跑,看到父母带着孩子在草地上玩耍,看到远处陈旧的摩天轮慢吞吞转动着,看到美女主播在广场带劲地现场直播和歌迷互动,一切都那么地低调、美好、自然而然。心想这种好天气如果换到明天该有多好啊!

    逛到太阳下山,有点变天了,我们去了酒店check in。酒店距离明日开赛的起点约1KM路程。放好行李,休息片刻,想到要去吃晚饭了,这里不算闹市区,周边饭馆也不多,幸好点评上看到不远处有一家始于同治年间的百年老字号面馆,作为我们的不二之选。苏式面点是他们家的特色,米爸大方请客我吃了他们家最豪华的面,给我助力,味道确实很好,以至于我们第二天早餐也在那里解决了。吃完踱回酒店的路上开始起风飘雨了,心有点DOWN了。回到酒店整理明日装备,调好闹铃,洗漱休息。

    5月23日比赛日,6点起床,穿戴整齐,带好装备和水,去了昨晚的那家老字号吃早餐,不得不说他们家连小馄饨都那么好吃,服务员阿姨又很热情,后来好奇搜了搜,得知这家店除了木渎店外,另一家就开在观前街,它名叫“聚新春”。

    我和米爸当日都是穿着跑步短裤、短袖T加皮肤衣,为了保护小腿我特意还穿了压缩绑腿。走在去起跑点的路上,雨势越来越大,有大雨程度了吧,我们穿着一次性雨披,走出去没几步腿部都打湿了,我越野鞋貌似不防水,还未开赛已成小船。顶着风雨在7:30赶到起跑点,看到选手们都挤挨着躲在大棚下,此时听到大喇叭在喊大意为“由于大雨,原定于7:40的比赛暂时推迟半小时开赛”,看得出大家都悻悻地,我想多少可能跟昨天跑圈发生的强震有关吧,赛事主办方应对突发天气情况也在评估和斟酌方案吧。其实那一刻我相信很多人跟我一样都在摩拳擦掌,箭在弦上一般,哪管风雨。在主办方的酒店里歇息,楼道里进进出出穿戴整齐的跑友都在议论昨天发生的事,多少有点阴影笼罩的感觉。望着窗外大雨如注,我再一次刷了天气预报,苏州一整天有雨,其后几小时都是100%降雨,会不会主办方取消比赛?真的成了未知。不过半小时后主办方发布通知比赛于8:40正式开始,虽比原计划推迟了1小时,但这下有了确定时间,瞬间精气神来了,上个厕所,吃个盐丸,拍个美照,等待开跑。

    发了一个朋友圈后,为了节电我随即关闭了微信,后来等比赛完毕再打开朋友圈,扑天盖地的点赞和留言提醒我路上小心、预祝我成功,心里真的暖暖的。期间外婆还发来微信,告诉我今天上海也下大雨,她们都没出门,在家包汤圆吃,还配了图。

    30KM组8:30先开跑,20KM组8:40开跑。由于雨太大,都听不清起跑枪响的声音,选手们穿着色彩斑斓的雨衣,也有个别大神不穿雨衣光着膀子跑。我们站在了大部队最尾端,起跑后跟着队伍缓慢挪动,跑了近500米都拉不开距离。起跑的前2KM对选手很友好,就是在景区里的步道上跑,有三五个缓坡,使把劲不用停也能冲上去。过了那2KM就开始真正意义的山野台阶路了,此时已微微出汗,继续穿着皮肤衣想必会很难受,于是在上台阶路前重新整装,将衣服放在越野包里全程背着。

    五月还未真正意义入夏,时值春夏交替时节,多阴雨,江南在烟雨凄迷里呈现出了别样的朦胧美。山间雾蒙,赛道泥泞湿滑,空气氤氲,时而荆棘丛生,大泥潭遍布,给这个赛道增加了不少难度。看到一个对越野跑很接地气的解释,与其说越野跑是一项跑步运动,倒不如说是一项“轻装快速穿越”的山地户外运动。虽然是以跑步的姿态进行,但“越野跑”三个字中,跑不是核心,“野”才是。那是一种特殊的体验,有人喜欢穿越城市的繁华,有人则喜欢投入自然的怀抱,远离城市的喧嚣,在山野中享受前所未有的宁静和平和。畅意的奔跑与美好的风景,构成了越野跑的魅力,而同样吸引人的,还有多变的环境与未知的挑战。

    头几公里,我们跑的还算轻松,毕竟野趣才刚刚开始,充满了亢奋,虽然雨势一直不减,但丝毫不影响我的心情。起先我还有所顾忌地尽量跳过、绕过那些大泥潭,以防鞋子湿透灌满泥水,后来渐渐发现绕不过的大坑越来越多,有时一脚踩进去泥水深深淹没到脚裸,再抬腿双脚已满是污泥,慢慢也就索性不在意这些了,跑了更肆意了,在意的太多,反而会成为牵绊。

    跑到接近5KM的时候遇到一个连片大石头坡,在低处抬眼往上看,只看到光秃秃的石头,其实这里坡度不陡,晴好天气的话可以一蹦一跳走在这种大石块上,然而我大意了。想跟着前面的人一起蹦跶上去,结果忘记了雨天的大石块是光溜溜的,如果重心不稳,极其容易滑倒。我就在一个猝不及防中滑倒了,全身趴在石头上,左膝重重敲在石块上,说实话那一刻思绪有点恍惚,但本能地选择赶紧右手抓住右边突出的石块,拽紧后确保身体不会向下滑动,几秒后有自主意识地爬起,蹲坐在一旁的石块上,给后面的小伙伴让路。这时才感觉左膝火辣辣的疼,有几处划伤,渗出的血水夹杂着雨水糊满了膝盖,而这恰不是我担心的,皮肉伤而已,只怪自己太细皮嫩肉,我担心的是磕碰导致膝盖肿痛加剧,不能完成后续的比赛。我真的太渴望一场首野了,但这才刚刚开始如果就要结束的话未免太不能接受了,我满脑子想的是一瘸一拐冲向了终点。好在问题不大,米爸让我休息片刻,见我能够走动,鼓励我继续前进。我就是有一股子劲,速度不是我强项,但胜在意志力强大,虽然跑起来拉扯着伤口会很疼,但丝毫没有抱怨,就像跑圈里常说的一句调侃话“自己报的比赛,爬着也要自己完成”。

    跑到6KM的时候问米爸我们跑了多少公里了?他告诉我6KM, 我的天,怎么感觉像经历了路跑的16KM啊!果然越野赛的公里数不能跟路跑相提并论。跑到了7KM看到了第一个补给站,志愿者勤快地给我们递水果,往我们手心里倒葡萄干,让我们多吃点,大家都不顾形象地大快朵颐,此处虽好,但不能逗留太久,抓把坚果放在脏兮兮的半指手套里继续赶路。

    越野跑很多时候要通过自导航或者主办方沿路系着的丝带记号做指引,本次比赛的丝带是粉色的,在绿茵茵的山野里显得特别灵动和飘逸,好辨识,每到一处转角,或者分岔路,抑或间隔几十米都会有指引,那时我心里在想这一路下来恐怕丝带得上万根了吧。一路上时不时也会看到苏州当地户外俱乐部的丝带,最有名的该数游侠客了,说明这一带是极其经典的户外徒步路线,后面我们在10KM处途径了著名的白马涧风景区,我和米爸在那边合了影,完赛后发了朋友圈,有朋友一眼就认出了白马涧的山水,真是佩服!

    到达白马涧景区的时候,恰好10公里,全程的一半,当时我记得我们跑了很久前后都没有看到其他队友,有点懵圈,怕我们一不留神跑错路了,赶紧停下来找导航。那会儿雨还是下得很大,雨水哗啦啦覆盖了屏幕,手机只能侧着看导航,确认行进路线没错,我们继续跑。在跑进景区前的一段大下坡也是够刺激,我都不知怎么来形容这些刺激点了,反正没个帮手搀扶一把,我恐怕是只能屁滑下来了。

    一般大下坡后就会进入平坦的道路,只要是有平路的,我们几乎都是靠跑,实在拼不过别人上下坡的速度,那平路总得加把劲吧。山野的乐趣也在于此,前一段路可能刚把你虐得苦不堪言,走出困境,跨过了险阻,下一段就彻底忘了刚才的痛,又可以快乐到飞起来。总之,感觉有翻不完的山头,走不完的泥泞,下不完的雨,身体是很累,但没有停下来的理由。

    约莫在11KM的样子,我们遇到了30KM组戴着白色号码簿的队员,看他们号码簿的参赛号,都是个位数的,我猜想应该是该组精英选手吧。事后了解到因为大雨的关系,组委会及时调整了30KM组的路线,最后10KM的线路两组重合。刚遇到个别队员的时候,他们怀疑我们跑错线路了,在他们印象里20KM怎么会跑得这么慢,都慢到遇上他们了,我也是羞愧难当。但米爸坚信我们没有跑错路,我们一路都是依照指示跑的,不会有错。渐渐地我也坚定了,雨天路滑,跑出自己的节奏就好,确保安全第一。在遇到他们的时候,恰逢攀爬大石头段,米爸帮我抓拍了一张照,很糊但我很喜欢。

    其后一路上红白号码簿的队员穿插交替行进,他们跑起来都带风的,下坡直接冲的,真酷,所以狭小路段,我们会主动让路先给白队队员通过,实在不想挡道阻碍人家成绩。路上还遇到一个同样膝盖擦破受伤的白队队员,把我们唯一一块大号创口贴给了他。

    有一个路段持续上坡了好久,终于到达一块平地,那儿有成群的队友在拍照或自拍,感觉像是到达了一个制高点,山里云雾缭绕,仙气撩人,大家都莫名的兴奋。我执意要拍照,但米爸担心脚下砂石松化容易出事故,赶紧拉我走,于是只能匆匆摆个造型拍了一张。

    为了在这个平地拍张照,我脱去了破破烂烂的雨衣,所以接下来的一段路我都冒着小雨跑,即便雨点大了还是懒得穿回来。但山里的寒气真的不容小觑,有时候会冷到你哆嗦,即便小步快走不停歇,仍旧觉得周身寒冷。一路上米爸就地小号了许多次,我当时还嘲笑他尿频,事后当我们了解了失温的初级状态之一包含有尿频这一项时,我们才认真严肃起来,原来这可能就是失温的一种表现,大意不得。跑到某个路段,我们突然聊起长跑女神焦安静,我特别喜欢她,成绩好颜值高,聊到她最近刚领证了,就是不知谁娶了我们的女神。这段路相对好走,我们有说有笑,还录了赛道上唯一一段视频。结伴同行真好,忘了不少烦恼。

    江南的越野跑吸引人之处就是不仅可以跑过湖光山色,还可以穿过山村乡野,又见炊烟的情景说不定转弯下坡就遇见。差不多跑到15KM吧,在山里遥远处见到黄墙黑顶的寺庙,很多次在江南100的推文里见到跑者跑过古刹留下身影的照片,那种视觉上的冲击真的很震撼,很向往。我们有幸这次也途径了一座寺庙,可惜路过太匆匆,没有拍照,但我喜欢这种宁静,和山野融合的意境。不知不觉,我们又跑过了一座山,回到了平地,在乡间小径上跑感觉真好,还在农田里看到了穿格子棉衣的稻草人。有村民远远地看着我们,看我们跑近,再目送我们跑远。

    15KM处第二个补给点到了,总算可以休息一会儿了,赶紧西瓜、黄瓜来几口,坚果、干碎面来几把。吃完瞬间来了气力,想想就仅剩下最后5KM了,胜利在望。吃喝逗留了一会儿,拍个照,上个厕所,穿过老街继续前进。可谁料后面那段路一开始就一言难尽,前所未有的虐。

    前几百米还是跑在柏油路上,一个转弯就开启了超级泥巴路。那泥泞足以淹没我的鞋子,按照米爸的说法,这可能是赛会刻意营造的难度,谁知又碰上下雨,雨水把泥巴活得更稀巴烂,你们想象不出的烂,一步一滑,粘住鞋子抬不动腿,我看着前面还有长长一段泥巴路就有点绝望,随时有滑倒的可能性,滑倒就肯定会是满身泥,跟个小猪佩奇一样。当时的鞋子就全部糊满了泥,在泥里不能自拔了。那时我脑海里就在想“要致富先修路”这句话真是太对了。后来在远处斜对角方向听见米爸喊我的声音,让我不要继续在泥潭里走了,赶紧跨到旁边的树林里走,会稍许好走一些,真是明智的选择啊,虽然也是泥泞,但粘度低了几个LEVEL。走过这段路又豁然开朗了,有个山涧水流淌的水潭, 赶紧把鞋子整个浸泡进去冲洗泥浆,瞬间感觉像是洗去了几斤重的泥。

    这一路感觉就像打怪一样,一关关,一重重,泥潭关卡过了又遇大上坡,期间还遭遇一个高难度的大间隙,勇敢的都直接跳过去了,不慎就可能跌入泥沼,剩下胆小的只能踱步犹豫,等待搀扶。我就是那个等待搀扶的人,我已经谈泥色变了,米爸一跃而过,留我在对岸不知所措,本来这个点设有一名摄影师抓拍勇士们一跃而过的酷照,结果只能收起相机,负责搀扶弱小了。我算了算,为了过这关,总共三个人帮了我,摄影师稳住我的脚,对岸大哥用登山杖杖尖接了我一把,再是米爸让我一个脚跨到对岸递出手抓紧他,把我拖了过去。说实话,如果我一个人经过这里,可能真的要耽误很久才能突破这里,感谢一路上相互扶持的伙伴,不管认识与否,这就是玩户外人的精神。

    其实这次还有很多山路,坡度比较陡,雨天增加了湿滑度不得不借用绳索爬升,这就像我的救命稻草一样一路拽上去,忘乎所以了,结果手也拉酸了,腿也钝化了不会使劲了,脑子也跟着不动了,突然整个人摸着绳子360°转了个圈跌坐在地,然后看着高处的米爸呆笑,就这样一动不动几秒钟后觉得这根本不像一个越野者的正确姿势啊,便拍拍屁股爬起来继续爬升。就在这一跌一滑,上山下山,平坡陡坡,走走停停跑跑中前进着。

    那日手机一直揣在越野包里,若不是外婆打电话给我,都不知道已经跑了五个多小时了。老人家以为跑个二三小时就结束了,还等着我们回来吃午饭。电话那头小麦大声喊话“爸爸妈妈昨天晚上没有回来睡觉,一直在爬山,肯定很累了,快点回来吧”。这时米爸在不远处对我大喊,赶紧挂断电话,大雨遇上大下坡打电话是极其危险的动作。我这才匆忙跟外婆道别,让他们放心,等完赛后订好回程票再打给她,叮嘱小麦赶紧去午睡。挂了电话我才意识到已经过了官方关门时间(关门时间5小时),跑完只是理论上完赛而已,就像参加了一场考试,却没有及格一个样。其实米爸戴着佳明,随时抬手都可以看时间,当然清楚关门时间。可他却从没因为想让我首野出个成绩而催促我加速,而是跟我一起龟速。按理说体型小的选手下坡适合冲下去,而我却惜命一样小碎步下降,穿着越野鞋还不时打滑站不稳,越发胆小。跑到最后两公里的时候,走走停停,米爸一度以为我撞墙了。在接近终点线的时候,米爸提前飞速冲线选取好的拍摄角度帮我拍冲线照,他知道我爱晒朋友圈。

    在距离终点线一公里不到的地方,我脱去了雨衣保持精神抖擞地小跑冲线,看到了站在终点线米爸的身影,以及守候拍照的官方摄影师。终于完成了一场越野赛,酣畅淋漓,虽然没有观众的喝彩,但那一刻内心充满了快乐和成就感,至此又一名越野小白出道了~~

    事后想想心里还是很暖的,倘若没有家人的成全,我怎可能放飞;若没有家人的鼓励,我又怎可能坚持。在放肆奔跑攀爬的时候,内心是愉悦放松的。因为爱你,所以在乎你的快乐,愿无条件成全你,默默背后帮你安顿好一些,让你安心地在路上。玩户外真的是一项具有危险性的运动,入坑需谨慎,它充满了未知和始料未及的风险,有些挑战来得猝不及防,但正是山野的未知,让你深深迷恋。十多年前爱上玩户外,每次看你背上承重的、高过你头顶的登山包,头也不回地出门,经历未知的困难,想必家人却是揪着一颗心直到你安全回到家。后来有了自己的家庭和孩子,才理解做父母的担心,连孩子现在每天独自出门上学都会千叮万嘱关照他们注意路上安全,直至看不见他们的身影。

    外表文静柔弱,但内心始终有一颗随时奔赴山野的心。我想我是幸运的,更要心怀感恩的,那些我曾冒险的梦,有人成全我,支持我,陪伴我,守护我,保佑我,才让我得以一次次在路上。静下心来思考总结才会成长,我想不管是跑步还是越野,一定要对自己和家人负责,每一个参与者背后都有一个家庭,最好的态度就是从健康出发,为家人跑回来,时刻不要忘记,家里有人等着你。

    做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作、关心身体和心情、爱护健康和家人。这次恶性事件后,并不会阻碍我们超越自我的心,待你们重新整顿好,真真切切为选手的安全第一考量出发,放下那些利益牵绊,我想我们还会再出发。

 

***写在最后***

    出发前下大雨组委会推迟了一小时开赛,但实际开赛时仍旧大雨如注。雨天路滑,我在出发不足四公里的地方大石板上滑倒摔伤,皮开肉绽脚馒头肿,试着走了两步确定无碍就继续前行,路上也遇到摔伤的30km组队员,给了他我仅剩的一片大创口贴。泥泞滑倒,攀爬擦伤更是多见。

    经常跑着跑着可以很多公里前后见不着人,山里雨雾茫茫,只能通过组委会设置的沿途记号或者自导航行走,如果没有结伴小伙伴一起走,至少有个照应,很容易在山野里迷路走错岔道,找不到CP点,山里信号也不稳定,越往高处爬气温下降越快,冷得我全程基本穿着雨衣,即便偶尔雨小了但为了保暖也得裹着。很多路段没有人搭把手拉一把对于小个子体型选手而言很难跨越。

    虽然我以前非常喜欢玩户外登山,但那会儿都是俱乐部性质的活动至少是一行人,有点安全保障,但也在某次活动亲眼看到同行驴友滑下山坡,差点遇难。更别说是更高级别的越野赛事,全程可能只能孤身一人前行,各种不确定因素都会阻碍你通往更高CP点。

    所以说,安全始终是要放在第一位的,平安回家才是终点。建议要参加越野赛的小伙伴一是带足救命的装备,强制装备一样都不能少!二是在平时就要做到正确认知自己的身体状况,三是面对比赛中的突发情况,及时果断做决定。

    有时候做出预判及时退赛也是一种明智的选择,不丢脸,但至少保全了下一次再参赛的实力。记得江南100还特意为中途退赛的选手设置了退赛仪式,肯定他们的选择,激励他们下次再战,多有仪式感。

    本次,特别感谢米爸全程的陪跑,虽然他认为我一个人完赛应该没问题,而且也不屑跑这点距离,但始终还是不放心,便屁颠屁颠跟来了,也幸好他陪同,一路有说有笑,帮我多次解困,再难也能挺过来。他始终是我户外路上最佳拍档,和最佳随身摄影师!

    为这次白银越野赛遇难选手默哀,不乏众多精英选手,真的一声叹息,背后还有这么多家庭……不敢想象!所以我们始终要保持清醒,认清自我,敬畏山野,开心出发,安全回家!

后会有期~

 



[本日志由 小米妈妈 于 2021-06-02 09:37 AM 编辑]
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